布蘭達開心過生活

首先，不靈光歐巴桑說的當然是我本人!!!

話說最近瘋狂的愛上吃堅果，每晚看韓劇&打電動必備良伴~

所以去到賣場會認真看看有沒有優惠(歐巴桑的本能)

 （優活健康網/蔡孟澔）女生最怕大姨媽報到時，所造成的腹痛了。除了少吃寒涼性食物和冷飲之外，中醫師朱曉平建議，拿著吹風機和皮膚保持適當距離，對著肚臍及肚臍以下的小腹吹，溫暖熱風可達到暫緩疼痛，甚至減少經痛發作的功用，而使用嫩薑片搭配吹風機，讓效果更好。 

中醫認為，原發性的經痛主要是「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」所導致，嚴重的人甚至四肢發冷、面色蒼白，這是很明顯「寒」性的症狀，許多女性都有深刻的體會，特別是在月經來臨之前吃偏寒涼性食物及冷飲，造成「寒濕凝滯」的情況，因此月經報到時就容易出現疼痛的狀況。 

因此根據中醫的治療原則，吹風機的溫暖熱風即可達到「寒者溫之」的效果。吹風機所吹出的熱風，即可達到舒緩經痛的功用，完全符合原中醫「寒者溫之」的治療原則。而月經來前3、4天，每天吹5至10分即可減輕疼痛，只要每個月持續使用，原發性經痛就會漸漸消失。 

這家山東麵食館之前開在桃園大興路上

有次經過突然發現店面在整修

一直期待他再開業，沒想到卻默默換了招牌

哈哈~上週和同事聚餐時，

發現同事三不五時拿出手機玩遊戲，一邊還發出可愛的聲音(嗯嗯丟丟~)

植物的顏色真的很奇妙

渲染的紅，乍看很像被頑皮的孩子潑了水彩~

早餐新選擇，番茄村漢堡

幸福套餐&總匯套餐

剛剛吃完晚餐 和DALONG去全聯補貨(零食櫃好空虛阿~)

和DALONG約定好，今天只買優質零食

親愛的爸爸~父親節快樂!!

希望你身體健康、心想事成、開心快樂沒煩惱~

做女兒的一定會好好孝順你的，愛你

這陣子家附近開了好幾間新餐廳，

來和DALONG一起去嚐嚐吧~

江戶屋食堂開在寶山街上7-11旁的巷子裡

雖然住家巷子口就有米吉米

偶爾還是會跟DALONG騎車去大業路上米吉米總店吃～

我都戲稱他是米吉米豪華版