- Jan 06 Tue 2015 23:06
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《2015.1小日記》
- Apr 30 Tue 2013 21:30
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2013.4宜蘭小旅行
今年的員旅是宜蘭兩天一夜輕旅行
走的是隨性風，主要的行程是在頭城農場，另外安排礁溪泡湯+蘭陽博物館^^
加上自行開車前往，所以吃吃吃的行程是一定要的啦，哈~
只是宜蘭美食都有個共同點，就是一定要排隊
- Mar 30 Sat 2013 23:30
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破英語，讓你走進全世界！
破英語，讓你走進全世界！
《經理人月刊》/張玉琦
學英文並不難，趨勢大師大前研一強調，所謂一口好英語，並不是指英語流暢，而是文法或語言都不正確的「破英文」。重點在於，能否用英文傳達出你想傳達的訊息，而不是說出多完美的英文。
「一隻指南針與船舵皆已失靈、等待沉沒的船隻，」優衣庫（Uniqlo）創辦人柳井正曾如此形容日本。針對日本新鮮人的調查顯示，社會新鮮人有一半不願意到國外工作，認為風險太高，也沒有吸引力。柳井正說「年輕人不具競爭意識，對自己的能力沒有自信，更不認為自己是國際人才。」
針對此問題，趨勢大師大前研一在《放膽去闖》一書中提到解方。日本企業要走出去，要先掌握有利的商業武器：一是培育國際級的領導人才，二是儘速提升英語力。
這些病徵聽起來很熟悉？日本的問題，也是台灣的問題；大前研一提出的兩個方法更是相輔相成，是台灣企業需要的政策，也是年輕人突破困境的必備條件。
用英文傳達訊息，而非說出完美文法
所幸，我們看到部分台灣企業，因為服務全球客戶、管理聯繫海內外據點，積極培養員工英語能力。例如，衛浴及櫥櫃設備品牌製造商成霖企業，不只是銷售、研發部門，就連行政財會、人力資源等部門工作人員，都必須具備撰寫英語電子郵件，和進行英語視訊會議的能力。
再看科技業的例子，趨勢科技一開始就自我定位為跨國企業，以英文溝通深植於企業文化，但趨勢仍不忘找機會精進員工的英語溝通力。以每年舉辦的工程師高峰會（engineer camp）為例，決賽隊伍還要做6分鐘英語簡報。這當中，趨勢科技針對各隊給予英語簡報訓練，藉此刺激員工學習慾和表現慾。
但大多數企業還是欠缺語言管理工具。
學英文說起來老生常談，卻是許多人心中的痛。你上一次下定決心學英文是什麼時候？總是付了大筆錢給補習班，上課時間卻漸漸讓天氣變化和朋友邀約侵蝕。
其實學英文不難。大前研一在《低IQ時代》中將英語能力列為謀生３神器之一，但他也強調「所謂一口好英語，並不是指英語流暢。因為世界共通的語言並不是英語，而是文法或語言都不正確的『破英文』。」
因為英語只是世界上8%的人的母語，對絕大部分的人來說，英文只是第二語言。所以重點在於，你能否用英文傳達出你想傳達的訊息，而不是說出多完美的英文。
而且，所謂的破英文也已經自成一格，甚至以「新語言」的姿態現身。前IBM法國分公司總經理尚保羅‧奈易耶（Jean-Paul Nerrière），就提倡以簡化到只有1500字的輕巧版英文，取代字彙多如牛毛的英文，叫做「世界通英語」（Globish）。Globish在日、韓掀起風潮，日本樂天、優衣庫都要求員工學習Globish；韓國也出現許多教導Globish的補習班。
隨時鍛鍊英語腦，隨時派上用場
你的目標，是能自然地以英語在職場上溝通，也就是擁有面對不同場合，也能以英語直覺反應的英語腦。透過打造英語腦的幾個練習，你可以：
1.敢開口說英文：Globish鼓勵不完美的英文，講得不好，各種國籍的人更好溝通。
2.少背單字：Globish強調只用1500個單字，字彙不再是煩惱。
3.彈性學習：YouTube學習法，1分鐘空檔也能學，兼具休閒娛樂與學習功效。
4.現學現用：視訊會議、向外籍上司報告、跟外國人寒暄常用短句，背了馬上用。
5.救急查證機制：學會Google翻譯指令，讓Google幫你改英文。
6.扎實語言地基：捨棄複雜文法，比較中英文語言概念基本差異，掌握英文氣味。
7.擁有專屬英語資料庫：收集最想表達的句子，想用馬上查得到。
三星是企業提升英語力成功的典範。三星企業前總裁李健熙在1990年代進行企業改革後，即以成為世界一流企業為目標，因此三星十分重視員工的語言能力，一般員工的錄取標準是多益（TOEIC）900分（滿分990分），員工要晉升課長則必須達到920分。
反觀台灣，美國教育測驗服務社（ETS，Educational Testing Service）台灣區代表忠欣公司2012年發表「台灣1000大企業員工英語能力調查報告」。調查指出，台灣企業對多益要求是550分，韓國是700分。這巨大的差距，反映出兩國的企業發展現狀。企業經營者與人力資源主管也應該建立公司的語言管理工具，制定語言政策。
發揮商業與經濟效益的英文並不難，卻是企業和個人發展一定要走的一條路。
- Mar 20 Wed 2013 22:05
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小日記-20130320
完成365，昨天就先放假一天沒更新文章
DALONG問我~完成之後，就不寫了喔?!
哈哈~當然還是會寫，就是想感受一下不更新的FU咩~~
不過，昨晚把平時寫部落格的時間拿來看書&食譜
- Mar 18 Mon 2013 23:15
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完成了!365!!跟自己的挑戰!!!
- Mar 17 Sun 2013 22:30
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Candy Crush人生哲學
![@[163779060340297:274:StayReal]：<br><br /><br>
<span style=](https://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/s480x480/72403_525893664128833_985934435.jpg)
Oh my God!!玩遊戲也能學到大學問
重點是~我覺得這十點都說的非常好(好有道理喔)~
字字句句珠璣
我特愛第一條&第八條
說進心坎裡了~~
尤其，在DALONG和我的努力之下已經玩到245關
感受之深刻呀~~~哈哈哈!!!
這遊戲是少數我大推的手機遊戲
好玩、要花腦筋、要有運氣
整個會激發鬥志來的~讚!
轉載至FB
- Mar 15 Fri 2013 23:30
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纖體小訣竅
筆記~~
纖體小訣竅 by VOGUE
1. 戒掉熬夜壞習慣：熬夜除了是青春的殺手，也是減重的殺手，它會讓身體的基礎代謝下降，吃進去的熱量不易被消耗，囤積的熱量自然會轉化為脂肪。
2. 規律運動：運動是減重的不二法門，除了每星期規律的運動，提升身體細胞的帶氧量，自然可以消耗多於熱量。
3. 重量訓練：別以為這是男生的功課，其實女生也要作重量訓練，幫助肌肉的鍛鍊，當肌肉比例提高時，脂肪比例就會下降，能雕塑均勻的身材線條。
4. 多走兩站：如果真的沒有時間去健身房運動，不妨在辦公室放雙球鞋，下班時可以換上，養成習慣多走兩個捷運站再上車，或者提前兩站下車也可，把握時機多運動。
5. 攝取優質蛋白：蛋白質是肌肉組成的主要元素，在早餐時可以多攝取優質蛋白，可以賦予身體一整天的活力，當身體內部的機組開始運作，自然能幫助熱量的代謝。例如：蛋、奶、魚、雞肉、大豆製品。
6. 六點前吃完晚餐：胰島素的分泌高峰是在下午四點到六點，若晚餐習慣攝取澱粉者，盡量在這段時間內吃完，可以幫助優質養分的吸收，減少過多熱量的囤積。
7. 水果陷阱：許多人以為減肥就要吃水果餐，但這是個極不健康的作法，一方面是營養會不均衡，另一方面則是水果所含的糖分很高，建議每次攝取一個拳頭大，且盡量於早、午餐食用完畢。
8. 搭配按摩：可以針對自己想要改善的部位挑選適合的纖體產品，建議搭配按摩幫助吸，能夠改善一些因為肥胖而產生的橘皮問題。
9. 清淡少鹽：鹽分是水分囤積最大的主因，也就是水腫的主要兇手，減少鹽分的攝取可以改善這方便的問題，也能讓身體感覺更健康輕盈。
10. 泡澡紓壓：上班族大部分一整天的時間都坐在電腦前，往往造成下半身肥胖與水腫問題，回家後可以泡澡改善末梢微循環，當身體循環變好了，不好的廢物自然就能被代謝掉。
【瘦身課程】六個瘦腰 好習慣
1.吃飽了多走動，吃完飯後走動30分鐘。
2.無聊多轉轉呼啦圈，幫助消化和排便。
3.有事沒事常收小腹。
4.早晚各30個仰臥起坐。
1.吃飽了多走動，吃完飯後走動30分鐘。
2.無聊多轉轉呼啦圈，幫助消化和排便。
3.有事沒事常收小腹。
4.早晚各30個仰臥起坐。
5.沒事喝點茶。
6.保持常逛街或跑跑步的習慣。
6.保持常逛街或跑跑步的習慣。
- Mar 13 Wed 2013 22:30
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黃小妹~生日快樂!!
